空腹可以适当的喝点红糖姜水。
红糖姜水对身体是有好处的，红糖是一种比较温性的食物。里面含有较多的营养物质，能够起到润肠通便清肠的功效。生姜也是一种比较好的食物，能够起到暖胃驱寒的功效。因此空腹时可以喝红糖姜水。但是一定要注意，空腹时最好不要吃辛辣刺激性的食物或生冷寒凉的食物，以免对胃肠道产生刺激，出现各种不适症状。如果患有肠胃炎、萎缩性胃炎等，是不适合空腹饮用的，避免加剧影响肠胃，所以可以饭后适量饮用。
