腰翻身都痛是什么原因

一翻身都疼，常见原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛拉伤、外伤等。

因此可以采用以下几种方式进行治疗。首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，避免久坐久站。同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗治疗。疼痛严重者得需要口服以及外用消炎镇痛和活血止痛药，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏。大多数的疼痛经过上述几种治疗后出现缓解，如果没有缓解甚至加重的，需要及时前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因对症处理。