写字的时候手抽筋可能是因为时间过长劳累导致的，平常尽量在写字的时候中间要休息一会儿，可以进行一些手部的按摩拉伸或者是热水泡洗等活动锻炼一下。
如果是长期一个姿势写字手部容易肌肉劳损，乳酸堆积可能会抽筋，疼痛不舒服。
如果是平常手脚都容易抽筋的话可能是由缺钙等情况，可以去医院测一下骨密度看有没有骨质疏松，有没有缺钙。
如果缺钙的话可以适当的进行补钙，口服钙片和维生素D。
