血脂浓稠的情况下，一般以清淡饮食为主，在饮食上尽量要低盐、低脂和清淡的食物为主。
在饮食上清淡饮食，包括低盐、低脂、低糖，这样对于血脂浓稠的人，效果比较理想。不可以大量的吃，或者是长期吃不容易吸收和消化的食物，因为这种不容易吸收和消化的食物，非常容易造成血脂增高。这些食物包括，例如油腻、生冷、辛辣的食物、海鲜、动物内脏等等，或者是含糖量较高的食物、甜度较高的食物也对于血脂浓稠的人群控制会产生不利影响。
