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怀孕怎样睡觉姿势对宝宝好
2022-03-11 24人阅读
韩桂芹
产科
副主任医师
潍坊市妇幼保健院
语音内容:
怀孕后睡眠姿势对宝宝好,一般在怀孕早期尽量以舒服为主,不影响宝宝的,但是在怀孕中后期,特别是在怀孕六个月以后,子宫增大右旋容易压迫腹主动脉。
所以睡眠时尽量以左侧卧位,使右旋的子宫解除对腹主动脉的压迫。在怀孕后期一定要注意胎动胎动频繁,或者胎动减少建议及时入院检查,防止胎儿宫内缺氧。在怀孕中后期一定要注意营养的搭配,多吃蔬菜、粗粮为主,多喝牛奶,补充蛋白。水果适量。同时,要注意控制体重。加强活动。防止妊娠期出现并发症。在孕期一定注意按时产检。
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怀孕怎样睡觉姿势对宝宝好
怀孕后睡眠姿势对宝宝好,一般在怀孕早期尽量以舒服为主,不影响宝宝的,但是在怀孕中后期,特别是在怀孕六个月以后,子宫增大右旋容易压迫腹主动脉。
所以睡眠时尽量以左侧卧位,使右旋的子宫解除对腹主动脉的压迫。在怀孕后期一定要注意胎动胎动频繁,或者胎动减少建议及时入院检查,防止胎儿宫内缺氧。在怀孕中后期一定要注意营养的搭配,多吃蔬菜、粗粮为主,多喝牛奶,补充蛋白。水果适量。同时,要注意控制体重。加强活动。防止妊娠期出现并发症。在孕期一定注意按时产检。

三甲
张露
妇科
副主任医师
山东省立医院
语音
孕中期什么姿势睡觉对宝宝好
孕中期采取自己舒适的姿势睡觉对宝宝好,只有自己感觉到舒服了,宝宝才不会在体内有缺氧的情况。
如果自己都感觉到疲劳、胸闷、呼吸困难、那么会影响胎儿的血供,所以对宝宝是有影响的。在怀孕中期,子宫并不大,不会造成严重的压迫症状,所以不论是侧卧位、平卧位都是可以的,按自己最喜欢的姿势最舒服的姿势就可以了。如果睡着不舒服,那就要更换体位,这个并没有严格的要求。在怀孕后期的时候,由于子宫增大压迫,所以很少有人能采用平卧位,会出现胸闷、憋喘等症状,没有症状的就没有任何影响了,在怀孕中期可以随意的改变体位,不会影响到宝宝的发育。
三甲
孙慧
妇科
主治医师
滕州市中医医院
语音
孕中期什么姿势睡觉对宝宝好
孕中期采取自己舒适的姿势睡觉对宝宝好,只有自己感觉到舒服了,宝宝才不会在体内有缺氧的情况。
如果自己都感觉到疲劳、胸闷、呼吸困难、那么会影响胎儿的血供,所以对宝宝是有影响的。在怀孕中期,子宫并不大,不会造成严重的压迫症状,所以不论是侧卧位、平卧位都是可以的,按自己最喜欢的姿势最舒服的姿势就可以了。如果睡着不舒服,那就要更换体位,这个并没有严格的要求。在怀孕后期的时候,由于子宫增大压迫,所以很少有人能采用平卧位,会出现胸闷、憋喘等症状,没有症状的就没有任何影响了,在怀孕中期可以随意的改变体位,不会影响到宝宝的发育。
三甲
顾仲毅
妇科
主治医师
海军军医大学第一附属医院
语音
怀孕四个月睡觉姿势需要注意吗
怀孕4个月时,孕妇腹部的压力开始增加,建议左侧卧位,可以纠正右旋的子宫,避免压迫腹部的下腔静脉。增加回心血量,也就增加了各个器官的血供,增加了子宫胎盘的灌注量。有利于胎儿的正常生长发育及改善孕妇的不适症状。当然不是说一直要采取左侧卧位,当出现疲劳症状时,可以适当的更换体位,缓解疲劳,孕期尽量不要平卧位。遵医嘱定期做产前检查,如果有不适的症状及早就医诊治。日常生活中养成良好的生活习惯,增加营养,始终保持愉悦的心情。
何玉玲
妇科
副主任医师
兰州市西固区人民医院
语音
怀孕前期睡觉姿势需要注意吗?
在怀孕前期,尤其是孕期前三个月,孕妇的睡觉姿势没有特殊要求的。
因为在怀孕前三个月,孕妇的子宫还没有出盆腔,所以无法产生压迫作用。这个时候孕妇只要自己感觉舒服就可以,通常可以采取左侧卧位、右侧卧位或者平卧位。一般在怀孕前期属于流产和窒息的高危时期,这个时候我们要嘱孕妇一定要注意休息,避免激烈的活动和劳累,而且要禁止同房,以免引起流产,而且在早孕期间也要避免滥用药物,远离放射线和农药等有害物质,以免引起宝宝畸形。通常在早孕期也要常规补充叶酸,来降低宝宝发生神经管畸形的风险,在怀孕期间要注意有无腹痛和阴道出血。如果出现异常情况,建议及时去医院就诊。
三甲
贾丽棉
产科
副主任医师
邢台医学高等专科学校第二附属医院
语音
怀孕3个月怎么睡觉姿势最好
怀孕三个月,睡觉的姿势没有严格的要求,只要自己觉得舒适即可。
到了怀孕晚期,增大的子宫会压迫盆腔内的血管,所以建议采取左侧卧位的姿势。在怀孕期间,女性要注意多休息,避免劳累,剧烈活动。同时还要注意保持良好的心情。怀孕期间要增加营养,多进食富含蛋白质的食物,比如:各种肉类、鸡蛋、牛奶、豆制品等等,还要适当的补充粗粮干果以及新鲜的水果和蔬菜,合理的膳食,是胎儿生长发育最重要的物质基础。

三甲
张贺玲
妇科
副主任医师
石家庄市妇产医院
语音
怀孕怎么样睡觉姿势正确
怀孕初期选择左侧卧位,右侧卧位或者是平躺的姿势都是正常的。
而在怀孕中晚期,尽量选择左侧卧的方式,整个怀孕的过程中尽量不要选择俯卧位。女性在怀孕中晚期子宫是呈右旋的状态,而右旋的子宫会引起女性的下腔静脉回流受到影响,同时也会影响胎儿的生长发育,影响胎儿的血液供应以及氧气供应。而在左侧卧位的时候可以缓解子宫右旋的状态,从而改善胎儿的情况。在怀孕的整个过程中,要注意不能够做剧烈的活动。
三甲
杨璇
妇科
主治医师
安徽省中西医结合医院
语音
怀孕怎么睡觉姿势对胎儿好
在怀孕期间,特别是在怀孕中期以及怀孕晚期,卧位方式最好是左侧卧位。
因为怀孕以后增大的子宫一般是右悬位的,左侧卧位可以改善胎盘的血供,可以预防胎儿在子宫内缺氧。当然有一部分孕妇左侧卧位会不舒服,那么这个时候可以选择右侧卧位,也或者平卧位,但尽可能的不要平卧位。当然,在怀孕期间一定要密切监测胎动,并且一定要注意定期孕检。如果胎动出现异常,需要随时去医院就诊。

三甲
李超
产科
副主任医师
威海市中医院
语音
怀孕三个月睡觉姿势需要注意吗
怀孕三个月,睡觉姿势不需要注意,一,自由舒适的体位为主,怀孕三个月,因为子宫还比较小,还没有超出真骨盆平面,所以不影响睡姿,另外睡姿也不会影响现在的子宫的血液供应,所以就以舒适为主,一般是与没有怀孕之前的睡姿是差不多的,当然,在孕晚期的时候,建议尽可能的左侧卧位,因为孕晚期子宫增大,增大的子宫会压迫到下腔静脉,如果采取仰卧位睡觉,会产生仰卧位低血压综合症,出现心慌、胸闷、呼吸困难等情况。如果采取左侧卧位,这样有利于胎盘的血供。因为孕晚期增大的子宫往往是右旋的,所以建议左侧卧位。
三甲
黄建霞
妇科
主治医师
上海宝山区中西医结合医院
语音