摔骨折了吃什么食物最好

摔骨折了之后再受伤的早期饮食上要尽量以清淡为主，可以多吃蔬菜，水果等等，不要吃辛辣刺激油腻的食物，如牛肉，羊肉，海鲜类，辣椒等等。在中后期可以吃一些高营养高蛋白的食物，促进恢复，如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果类食物等等。再出现骨折后，要先到医院的相关专科，完善x线片和CT检查，查看骨折错位的具体情况。对于没有明显错位的骨折，一般可以进行保守治疗，恢复。如果骨折错位，严重则可能需要进行手术治疗，大多数骨折在经过专业治疗之后，3到6个月能够慢慢恢复。