正常适当的运动是不会引发痔疮的。如果长期的过度运动，有可能会引发痔疮。所以我们需要做到不吃辛辣刺激的食物，不喝酒，不熬夜，不久坐久站，不过度劳累。同时多吃水果，蔬菜，软化大便。大便时不看手机，尽量缩短排便时间。晚上可以温水坐浴，同时配合提肛运动。必要时在医生的指导下，选择一些痔疮栓，痔疮膏或者配合一些口服的药物。这样综合治疗效果就更好了。如果经上述保守治疗，仍然没有明显的缓解。也可以考虑手术治疗。
