一般情况下，跑步后引起的关节疼痛，主要是考虑骤然增加运动或者运动过量导致的关节周围结缔组织劳损情况。由于微循环功能受到挤压、限制，引起血运不好，会导致出现相应的酸胀疼痛不适。需要进行相应的推拿按摩、理疗治疗、口服改善微循环药物治疗，并且注意运动前热身，运动后注意保暖拉伸。促进关节周围微循环康复锻炼。平时注意循序渐进的增加活动，防止出现劳损情况。
