血瘀阳虚体质如何调理

血瘀阳虚体质的调理方式，有饮食调理、心理调理、生活起居调理、运动养生和中医调养。

针对血瘀体质的人，应该多吃一些补气补血、养血、活血、行气的食物，以促进身体血液循环，例如红糖、黄酒、葡萄酒等。血瘀体质还要注意日常调整自身的心理状态，保持乐观豁达的情绪，避免情绪过急，以利于气血的通畅，同时，要注意气候变化增减衣被，避免寒凉，住处要保持通风，暖和，而且还可以配合推拿按摩、拔罐、刮痧等方法。