后半夜盗汗，中医认为主要是由于肾阴亏虚所导致。由于肾阴不足、阳气偏旺，会导致人体无法固摄汗液，在睡眠过程中，汗液会被阳气挣到体外，而表现为盗汗。
可以在中医师辨证论治的指导下来，服用一些中成药或者中药汤剂来进行治疗。平时在饮食上哦，可以用银耳红枣熬汤来服用，同时要注意生活习惯，平常要规律生活，不要熬夜。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，在饮食上要以清淡为主，少吃辛辣、刺激、肥甘厚味的食物，要保持良好的心态，保证充足的睡眠。
