血糖偏高能吃花生米吗

血糖高的患者可以吃花生米。

但是对于特殊的人群，包括高脂血症，不建议他吃花生类的食物。花生含有主食和糖分比较少，而含有脂肪比较多，能量也是很高的，但是升糖指数是低的，一般可以把它放到两顿之间去吃。如果糖尿病患者的餐后两个小时血糖能够在八毫摩尔每升以下，可以在两顿饭之间加水果，或者是花生、瓜子这类食物。但是一般就让他吃几粒花生米，虽然升糖指数低，但是油脂被分解代谢之后会带来后移效应，让血糖持续的时间比较长，也会影响到下一餐前血糖。所以是否吃花生米还要看患者的具体情况，大部分人都是可以吃的。