一到阴天就腰痛常见原因有以下几点受凉：
肌肉劳损，肌肉痉挛，拉伤，外伤等情况。
如果是受凉则建议局部热敷，注意保暖，如果是肌肉痉挛或劳损除了热敷，保暖外，还建议进行针灸，推拿等理疗，必要时可以口服及外用药物治疗。
如果是拉伤或者外伤早期需要进行适当的冰敷，后期进行热敷并且配合口服，外用药物治疗以及理疗等对症治疗。
如果经过上述治疗后，仍然没有好转，而需要及时前往医院进行就诊检查。
