备孕怎么算排卵日

备孕算排卵日需要结合自身的月经周期情况来进行推算。

如果平时月经规律，排卵通常发生在下次月经前12到16天，平均14天左右。因此，可以结合自身的月经周期情况来大概的进行推算。但如果说平时月经不规律，经常推迟，用这种方法进行计算就不太准确。

想要备孕的女性也可以通过监测排卵的方式来安排同房，这样能够更为准确的知道排卵日。一般目前临床上比较常用的是测排卵试纸监测排卵或是B超监测排卵，当测到两道杠强阳性或是B超看到有成熟卵泡时，表明即将排卵，可以根据情况安排同房。