肌肉僵硬疼痛是怎么回事

肌肉僵硬、疼痛是怎么回事？比较常见的原因是过度劳累或者是剧烈的活动，造成了肌肉过于紧张，没有办法得到放松，出现僵硬、疼痛，这种是在剧烈活动之后比较常见的一种原因。

另外也需要排除一下关节周围的肌肉由于长时间的一个姿势或者受凉造成的肌肉痉挛的情况，这种情况也是比较普遍的，特别是一些颈椎或者膝关节、肩关节容易出现这种情况。出现了这种情况大多可以通过进行热敷、按摩、活血通络、药物治疗，或者是被动的按摩放松缓解肌肉紧张，大多其实可以起到比较好的效果。另外如果出现肌肉紧张，相应疼痛特别严重，排除肌肉本身的问题的，需要排除一下是否存在神经方面的问题，这种需要神经内科就诊进一步的检查。