来月经可以喝热巧克力吗

来月经时可以喝热巧克力的。

一般正常的情况下来，月经期间建议尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，尽量不要吃一些生冷、辛辣、刺激的食物，不要吃太甜、太油腻的食物，不要吃一些不好消化的食物，其余的食物都是可以吃的，一般情况如果说来月经，建议尽量的清淡饮食，如果说是喝热巧克力也是可以的，但是尽量的避免长时间的喝热巧克力。因为能量比较高，而且含有较多的饱和脂肪酸，或者是含有较多的反式脂肪酸，反式脂肪酸以及饱和脂肪酸，对于身体都是有一定的损伤的，所以建议尽量的避免长时间的和热巧克力。