怎样能缓解腰好椎间盘突

要想缓解好腰椎间盘突出，平时应该加强保养，首先应该减少久坐久站以及长时间的弯腰负重。那么必要时呢应该多卧硬板床休息，拉拉单杠有游泳。那么如果出现了腰椎间盘突出症状比较严重了可以到医院的骨科和脊柱科进行就诊。让医生进行局部的体格检查，必要时拍摄腰椎的正侧位，x线片和核磁共振检查明确是否有腰椎间盘突出，以及了解腰椎间盘突出的轻重程度。对于轻中度的腰椎间盘突出症可以针灸，牵引，理疗按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗一般来说，可以使症状得到有效的缓解，。对于比较严重的腰椎间盘突出症，多种保守治疗无效时，可能需要进行相应的手术治疗。