鼠标手手腕酸痛怎么缓解疼痛

这样的情况，可以通过限制手腕的活动，局部用一些扶他林乳膏或依托芬那酯凝胶外用，就能够明显的缓解局部的疼痛。

去除病因是非常关键的，因为这样的疼痛，主要就是因为劳损引起的，所以避免劳损，局部进行支具的固定，是非常好的方式。另外的，也可以局部进行一些热敷烤电，每天用频谱烤灯照射2到3次，每次30分钟到40分钟，这样可以改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。必要的时候，也可以局部进行一些封闭的治疗，也能够使局部的炎症反应明显的减轻。如果疼痛在两个月以上，就要及时的到医院就诊，避免延误病情。