月经总是提前怎么调理

月经总是提前在中医上讲大多是和气虚血热，肝郁血热等有一定关系。

可以根据具体的舌苔脉象判断所属的证型进行中医中药综合性的进行调理，一般在中医上可以使用补中益气汤或者归脾汤补益脾气摄血调经，也可以使用逍遥丸进行疏肝清热凉血调经，也可以配合清热凉血，养阴清热，调经的治疗，在日常生活中如果频繁的出现，提前超过七天以上需要积极的结合性激素六项等综合性的进行判断，导致提前的原因，必要时可以进行激素的替代治疗，日常生活中不宜过食肥甘滋腻，生冷寒凉、辛烈香燥之品。要注意保持心情舒畅，避免剧烈运动，注意保持一个适量的活动，不要过于剧烈的运动，以免损伤脾气，另外，日常生活中规律，生活作息习惯尽量不要熬夜。