怀孕21周可以平躺睡觉吗

怀孕21周，是可以平躺睡觉的。

这个阶段相对来说，孕妇的肚子并不是很大，全身也比较轻松，早孕期的反应已经过去，而孕晚期的各种负担还没有到来，是整个孕期最轻松惬意的一段时间，这个时候孕妇虽然肚子已经大起来了，但是对于睡姿还没有什么太强烈的要求，因为即使平睡的时候，孩子也不是很大，对于孕妇自身大血管的压迫作用不是很明显。平卧孕妇也不会觉得哪里不舒服，而且在睡着的时候，其实我们也不知道有没有翻身，也没有办法控制自己的睡姿，只要睡得舒服，什么姿势都是可以的，只是别趴着睡。到了孕晚期，孕妇如果长时间平卧，因为子宫会持续压迫孕妇的腹部大血管，引起孕妇的血供异常，甚至是低血压，过一段时间，孕妇自己会觉得一些不舒服的症状，其实也会自然的翻身，也不用特别刻意的控制自己的姿势。