膝盖旁边的筋疼怎么办

膝盖旁边的筋痛我们可以休息限制膝关节的活动，避免损伤和劳损进一步加重，我们可以局部进行热敷，烤电，每天用频谱烤灯照射2到3次，这样可以改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。

我们也可以外用一些扶他林乳膏或依托芬那酯凝胶来止痛治疗，如果经过这样的治疗没有明显的缓解，那么我们要及时的到医院就诊，通过医生的查体以及x线核磁等相关的检查来明确诊断是否有韧带的损伤，半月板的损伤或者膝关节骨性关节炎等可能，我们根据不同的诊断，选择不同的保守治疗和手术治疗两种方式。