顺产后多久可以喝鲫鱼汤

顺产后24小时之后就可以喝鲫鱼汤了。

鲫鱼含有优质的蛋白质，对皮肤的弹性纤维构成能起到很好的强化作用。鲫鱼汤有催乳、下乳的作用。顺产后一定要多喝温开水，要注意保暖，还要注意个人的卫生，要勤换洗内裤，每天应用温水清洗外阴。饮食一定要清淡，要多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。避免吃辛辣、刺激的食物和生冷、煎炸的食物，不要吃油腻的食物。可以多喝骨头汤、鲫鱼汤、牛奶等。