月子里突然奶少了怎么办

月子里突然奶少了考虑是哺乳不当引起的可能性大，可以通过改变喂奶的习惯来改善这一情况。如果平时奶水比较充足的人，突然间奶水少了，可能是经常出现奶水无法排空的情况，导致奶水越来越少，或者是进食营养少，进食汤类少，休息欠佳或者精神心理因素。

如果精神抑郁，紧张焦虑等也可以导致奶水减少或者进食了一些退奶的药物。孕妇可以多吃下奶的食物，比如鸡汤，鱼汤等。饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣油腻刺激的食物。