餐后血糖在8到9之间怎么办

餐后血糖在8到9毫摩尔每升，暂时不需要应用降糖药物，但是要在生活方式上进行注意，也就是积极的控制饮食和合理的运动。

因为餐后的两小时血糖水平在8到9毫摩尔每升之间的话，叫做糖耐量异常，这部分血糖水平虽然没有达到糖尿病的诊断标准，但是也已经超过了正常人群的血糖范围，如果不加以重视的话，很有可能就会进一步升高，而达到糖尿病的诊断标准。对于这部分人群，暂时可以不应用降糖药物，在饮食控制上积极的减少每顿饭主食的量，并且建议主食和蔬菜要搭配服用，这样即有利于控制主食的量，也能够延缓吃进去的食物在胃肠道的吸收速度，避免吃一些油炸食品、动物脂肪、坚果类的食物。避免喝稀饭，饭后进行活动，每顿饭之后活动约40分钟至一个小时的时间，然后在监测血糖水平如果能够控制平稳，继续控制生活方式，如果通过生活方式的干预，血糖仍然控制不好，甚至升高，超过11.1毫摩尔每升的话，就可以选择降糖药物。