吃樱桃血糖会升高吗

过量吃樱桃也有可能会引起血糖升高。

樱桃是一种低糖水果，一般每100颗樱桃含糖量大概在8至10克左右。同时樱桃也是一种低升糖指数类水果，它的升糖指数一般在22左右。虽然说樱桃的含糖量较低，并且升糖指数也比较低。但是，如果患者不进行克制大量进食樱桃的时候，也是有可能会造成血糖偏高的情况发生的。对于血糖偏高的患者来说，如果是吃樱桃，建议最好每天总量不超过50克。血糖偏高的患者在日常生活，也能够适当的吃一些其他含糖较低的水果（如猕猴桃、柚子、青苹果以及桃子等），但是这些水果的总量建议每天不要超过200克。