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尿酸高喝开水可以降吗
2021-03-17 403人阅读
董学勤
内分泌与代谢科
主任医师
石家庄市第一医院
语音内容:
尿酸增高,喝烫水不是主要降尿酸的目的,是尽量多的饮水,会有降尿酸的作用,但是适量的多饮水,降尿酸的力度是有限的,在尿酸高的这一部分人身上,一定要进行低嘌呤的饮食,不要吃高嘌呤的食物,对于中漂嘌呤的食物要适量吃,尽量的多吃低嘌呤的食物。高嘌呤的食物,主要是包含动物的内脏、肉汤、深海的鱼、贝类、香菇,然后限酒,最好是戒酒,对于水果类含果糖多的食物,尽量避免。减重有利于尿酸的明显下降,所以一定要低热量饮食、运动,进行体重的管理。多饮水,起到的作用是可以引起尿量增多,从尿中排泄尿酸走,但单从这条途径降尿酸是有一定限度的,一般通过生活方式干预,包括上述的低嘌呤饮食、戒酒、限酒、减重、多饮水甚至有时候可以小苏打片碱化尿液这种办法,一般降尿酸的程度大约能降70到90微摩尔每升的尿酸。
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