膝盖摔了一个包怎么消肿止痛

膝盖摔了一个包，需限制活动，充分休息，局部加压包扎，并给予间断性的冷敷，每次冷敷30分钟到一个小时，间隔休息一个小时，在伤后两天内均给冷敷，两天后可使用热水袋局部热敷，促进周围血液循环，利于恢复。

如果疼痛较重者，可局部涂抹扶他林软膏，口服非甾体消炎止痛药物，如西乐葆。如果膝盖肿胀较重，有明显的畸形和活动受限，就需要就诊于当地医院骨科门诊或者急诊科门诊给予完善膝关节正侧位片，膝关节CT+3维重建等辅助检查进一步明确有无骨折的情况。