产妇在哺乳期如果上火导致没有奶，可以多喝水，多吃蔬菜，水果以及多喝汤水都可以降火，促进奶的增加。
在哺乳期可以多喝一些鱼汤、鲫鱼汤、墨鱼汤，这些都是可以增加奶。不要熬夜，注意休息，需要多哺乳，多使宝宝吃母乳可以增加奶量，同时使双侧乳房排空，而不要减少喂奶的次数以及乳房没有排空，这种情况可能会使奶进一步的减少，甚至造成乳腺炎。
