吃什么补充白蛋白

补充白蛋白可以吃优质蛋白质，比如牛奶、鸡蛋、鱼、海参、豆腐、乳清蛋白粉。

这类食品含有丰富的蛋白质。蛋白质可以提供给肝脏合成白蛋白的原料。还可以吃深海的鱼类，如鲅鱼，刀鱼，三文鱼，金枪鱼等，也可以提供合成白蛋白的原料。要注意改善肝脏功能。不要饮酒，不要熬夜。这样可以更好的让肝脏发挥作用，合成更多的白蛋白。白蛋白是人体重要的蛋白，可以输送物质。能维持血浆胶体渗透压。