做有氧运动，可以帮助降低尿酸。
高尿酸血症的患者，往往会合并有代谢综合症，所以减轻体重，对于降低尿酸非常有帮助。做有氧运动，有利于高尿酸血症的患者，将自身的体重维持到标准体重。所以，对于降低尿酸很有帮助。除了运动外，还要做好饮食的控制。除了要求低嘌呤饮食外，患者还应该限制饮食中的总热量。这样体重恢复正常以后，患者的血尿酸水平也就会恢复正常。
