湿气重可以喝茶叶吗

身体湿气重是可以喝茶叶的，但是不要多喝。

因为茶叶性质相对偏于寒凉，容易损伤脾胃阳气而加重身体的湿气，可以喝红茶，有一定的温补作用。当然，如果身体湿气重，需要通过以下的方法调理，第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸等药物调理。平时还可以用陈皮，茯苓，荷叶，玉米须泡水喝，第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，尤其是甜食，冷饮以及油炸食品。可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子芡实薏仁的熬粥喝。第三，平时要注意适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操，促进身体代谢，有利于去湿。