孩子睡觉晚对身体有什么影响

小孩子经常晚睡觉，对孩子的身体影响还是非常大的，主要体现在以下两个方面：

第一个方面会影响宝宝身高的发育。因为生长激素在晚上会有两个分泌高峰。第一个分泌高峰是在晚上十点以后，如果宝宝睡眠晚就会错过第一个分泌高峰，时间长了就会影响宝宝身高的发育。

第二个方面，如果孩子睡眠过晚或者睡眠不足，容易影响孩子的免疫系统，造成孩子的免疫力下降，容易造成呼吸道感染或者消化功能紊乱的情况。所以保证孩子充足的睡眠是非常重要的，建议宝宝在晚上九点左右就要上床睡觉，10点以后就能够进入深睡眠的状态，不影响宝宝分泌生长激素。