早上空腹吃维生素好吗

空腹不建议吃维生素。

临床上维生素是身体不可缺少的营养，通过适当的补充可以治疗维生素缺乏所出现的疾病症状。空腹吃维生素会导致胃酸对于维生素造成破坏，影响其吸收，而和食物进行混合或者是饭后进行口服维生素，可以使其在肠道内大量的吸收，有利于纠正维生素不足的症状。最好是在两餐之间适当的补充维生素，既不影响消化，而且还很有营养。维生素空腹吃，对于胃黏膜造成一定的刺激，临床上会诱发患者胃病的出现，特别是长时间身体虚弱的患者，更应该饭后进行应用维生素，维生素每天的需求量不是很大，在医生的指导下合理的搭配进行口服。