补血的话，可以通过口服补血药补血，也可以通过饮食中增加红枣、桂圆、花生等之类的食物，在一定程度上也可以达到补血的效果。
如果本身贫血比较严重的话，那么建议口服补血药补血，而且在平时饮食的过程中，可以通过适当的增加红枣、桂圆、花生之类的食物，同时还要增加优质蛋白质的摄入，比如鱼、虾之类的食物，一定程度上可以补血。
所以补血的话可以通过口服补血药，联合饮食进行补血。
