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二型糖尿病人能吃枇杷吗
2021-06-09 267人阅读
吴怨
内分泌与代谢科
副主任医师
鄂尔多斯市中心医院
语音内容:
二型糖尿病人群,是可以吃枇杷的。
建议每天可以摄入3到5个枇杷,由于枇杷属于升糖值较低的水果,同时,升糖指数偏低,影响血糖较小,所以二型糖尿病人群,可以在两餐之间血糖控制理想的状态下,两餐之间少量的摄入枇杷等水果,以及蓝莓、草莓、樱桃、火龙果、猕猴桃等含糖较低的水果,是有利于对于血糖的管理的。而且糖尿病人在少量摄入枇杷的过程中,可以更好地调节血糖,补充维生素等,所以在建议进行摄入枇杷,避免过多的摄入,少量的摄入,避免影响血糖,同时,可以摄入一些膳食纤维含量丰富的食物,来增加血糖的管理,增加胃的饱腹感。
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