血糖5.7是不是要注意了

血糖5.7的情况下，是应该开始注意的情况。

尤其空腹血糖在5.7，对于中青年人来说，可能存在糖耐量减低，空腹血糖受损较为严重，尤其对于肥胖的人群，或者有月经紊乱、胰岛素抵抗、糖耐量减少的人群，或者长期服用糖皮质激素的人，如果出现空腹血糖5.7，应该加强空腹和餐后血糖监测，空腹血糖5.7，考虑空腹血糖有轻度的异常，应该在生活方式干预的基础上进行血糖的管理，生活方式的干预，包括一些增加膳食纤维含量丰富食物的摄入，增加深色蔬菜的摄入，减少高糖高热量食品的摄入，增加运动量，使体重控制达标，避免久坐，避免熬夜，戒烟戒酒等生活方式的干预来控制血糖，控制体重。