怎样才能血液循环的好

要使血液循环比较通畅，做法有以下：

第一，提倡健康的生活方式，避免油脂摄入过多，应该低盐、低脂，清淡饮食。

第二，应该戒烟戒酒，因为烟酒会对血管形成很大的伤害，导致动脉粥样硬化，继而发生血管的狭窄和闭塞。

第三，应该控制血压、血糖以及血脂，可以服用药物治疗。如果已经发生心脑血管疾病，要积极的服用药物，比如抗血小板聚集和抗凝药物来促进血液循环，避免血栓形成，他汀、阿昔莫司、普罗布考等药物调节血脂，抗动脉硬化治疗，还可以同时服用改善循环，活血化瘀的药物，比如脉络通颗粒、血塞通、通心络胶囊等等。