孕妇胃顶的难受如何缓解

孕妇胃顶的难受，可以采取少量多餐，适当运动等方式进行缓解。

孕期由于激素分泌的变化以及不断增大的腹部对胃部的压迫，会使得胃肠蠕动减慢，胃部有顶着很难受的感觉，这是不少孕妇在孕期都遇到的问题。遇到这种情况首先要正确面对，不要把它当成一种疾病，应该从生活方式上逐步调解。比如采取少量多餐的进食方式，每餐吃的不要太饱，可以适当增加餐次来保证总能量的摄入。胃顶的难受时可以适当的做一些运动。进餐后可以采取做瑜伽操、散步、慢跑等方式有助于消化。