腰周围肌肉疼，最常见原因为腰肌劳损和肌筋膜炎。
腰肌劳损多因久坐久站或长期进行剧烈活动等因素有关，可出现腰背部肌肉的疼痛酸胀，局部肌肉痉挛明显。经休息，并给予局部理疗、按摩、热敷等治疗后，症状大多可明显缓解。肌筋膜炎多因长期受凉受潮或慢性劳损导致的无菌性炎症有关。晨起时加重，起床活动后可稍减轻，经热敷、理疗及给予非甾体消炎镇痛药治疗后大多可明显缓解。此外，当出现腰椎间盘突出时也可出现腰背部局部肌肉疼痛，但多伴有下肢的不适症状。
