醒的越来越早怎么回事

醒的越来越早，有可能是睡眠生活习惯的改变，患者就会由于睡得着，总睡眠时间够也会出现醒的越来越早。

再有，那就是焦虑的人，却由于生活压力太大、精神紧张、压力也会导致患者出现焦虑的情绪，影响睡眠质量，出现早醒。再有就是衰老，由于老年人是正常年龄的增长，体内褪黑素分泌减少也会导致睡眠时间短，睡眠质量下降，容易早醒。那还有一些不良生活习惯，如睡前看电影、做剧烈运动、晚餐吃的太饱、睡前喝咖啡、浓茶都会不同程度的影响患者睡眠。还有就是病理性的原因，例如和泌尿系统感染或者是前列腺肥大，患者会出现尿频、尿急，也会对睡眠质量造成影响。夜间于心绞痛发作，迷走神经过于兴奋或者是心功能不全，出现夜间阵发性呼吸困难，都会出现越来越早的醒。