每天排气次数太多什么原因

这种情况多见于肠道菌群失调，可以口服金双歧乳酸菌素片是健康的益生菌制剂，有利于症状的缓解。

要多注意饮食方面的调理，饮食要以清淡为主，不要吃油腻辛辣生冷的食物，少吃粗糙，坚硬，难以消化的食物。

多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡，不要抽烟喝酒，少喝浓茶，咖啡烫伤药等对问肠道粘膜有刺激性的饮品。

进食应该细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽，不要吃夜宵，要多锻炼身体，适当的有氧运动，改善体质。