为什么有的胖人血糖低

胖瘦和低血糖并没有直接的关系。

人体在发生低血糖之后，身体的糖原输出就会增加非神经组织，对葡萄糖的利用就减少，所以说很容易引起人体的胃肠道的不适。出现恶心、呕吐，常常伴有头昏乏力，精神不振，四肢发冷，面色苍白等症状。预防低血糖，要选择一些蔬菜水果、肉类按照比例分配，定时定量，避免短时间内进食大量的碳水化合物。因为这类食物吸收快，一段时间后就会引起血糖下降，引起低血糖反应。