经常按摩肩颈的好处和坏处

经常按摩肩颈，可以很好的放松局部的肌肉，比如斜方肌、菱形肌，同时还能够改善肩部、颈部的活动功能，进而延缓颈间的退行性改变。患者进行颈肩的推拿按摩要注意适度，如果过于频繁或者力度过大，则有可能造成局部损伤的加重。患者可以考虑辅助一些物理因子治疗的方式，往往具有更好的治疗效果，比如干扰超声、低频脉冲磁疗等。患者平时还要注重减少低头伏案劳损，避免受到寒冷刺激等不利的因素，综合干预会有更好的效果。