生完孩子下面松弛怎么恢复

生完孩子阴道松弛首先要进行凯格尔运动，训练阴道周围肌肉组织以帮助其恢复应有的弹性和状态，运动三个月到半年以后在阴道组织修复完成之后如果还是觉得阴道松弛的话可以到正规的三甲医院整形科进行检查。

如果是粘膜方面的影响可以通过激光等方式来改善阴道内分泌环境，如果是因为撕裂或者瘢痕造成的阴道松弛可以通过手术去除一部分瘢痕组织缝合肌肉来达到紧缩阴道的效果，通常恢复期为半年。