后背累疼酸是什么原因

后背累疼酸或是生活不规律，休息不足，或是缺乏运动，或是感受寒凉，或是年老体衰等原因造成的。

可采用刮痧治疗的方式进行调理，治疗原则为疏通经络气血，疏风散寒，活血化瘀止痛，常取大椎穴、夹脊穴、命门穴、肾俞穴、腰阳关穴、委阳穴、委中穴、手背第三掌骨腰区以及足内侧脊柱区。在调理期间，注意劳逸结合，不可过度劳累，适当进行运动，避免着风受寒。