怀孕初期厌食没胃口怎么办

可以适量的多吃一些酸性的食物，有利于刺激胃酸分泌，帮助消化，增加食欲，可以多吃一些西红柿、葡萄、柠檬，甚至可以适量的吃一些樱桃，也可以喝一些酸奶，酸奶里面含有益生菌，能够起到帮助消化的作用，有利于减轻妊娠反应，减轻恶心、呕吐的症状，而且还能够有增加食欲的作用，平时要放松心情，不能有太大的压力，注意休息，不要熬夜过度，如果经常的熬夜过度或者压力过大，都有可能导致妊娠反应加重，尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物，也不要吃太油腻的肉食，有利于减轻妊娠反应，一般孕妇在怀孕40天左右会出现妊娠反应，一直持续到怀孕三个月，会自然停止，如果妊娠反应不是特别严重，不建议用药物治疗。