摔到膝盖热敷还是冷敷

摔倒膝盖以后早期要进行冷敷，一般急性期24小时之内要采取冷敷的方式，减少局部出血，减轻肿胀疼痛。

进行热敷会加重局部的肿胀疼痛，所以热敷一般建议在24到48小时之后采取。进行热敷理疗可以缓解局部的肿胀疼痛，促进血液循环，改善局部血供，摔倒以后要注意避免活动，多注意休息，抬高下肢，促进血液回流，促进肿胀的缓解，另外可以去医院进行检查拍膝盖处的x片判断是否有骨折，以免耽误病情。