微信关注刘晓斌医生方便随时提问
已有220人关注
多喝水对高血压患者有好处吗
2021-07-06 345人阅读
刘晓斌
心血管内科
主治医师
宁德市闽东医院
语音内容:
多喝水对高血压患者有好处,多喝水可以促进胃肠道蠕动,预防便秘。但是,多喝水并没有降血压的功效。此外还要注意,如果高血压患者合并心功能不全时就不应该喝太多的水。
高血压患者还要采取饮食调节,增加运动,以及服用降压药物来控制血压,在饮食方面应该要减少钠盐的摄入,膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品,所以应该减少烹调用盐,每人每日食盐量不超过六克,补充钾盐,多吃新鲜的蔬菜和水果,减少脂肪的摄入,少吃或者不吃肥肉和动物内脏,减轻精神压力,保持心态平衡,在运动方面要采取合适的有氧运动,比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳等等,这些方面都能起到协同控制血压的作用。
快速问医生
一对一咨询。每日限量200个,今日还剩余94个。(每人仅限一次)