按摩腰部以后，腰部酸痛可能是由于按摩以后局部的酸性代谢产物乳酸的堆积，或者是肌肉的挫伤所导致。
需要注意休息，多卧床平躺，减少弯腰，剧烈运动的活动利于腰部肌肉的恢复，可以局部进行热敷，理疗促进血液循环，改善局部血供。
可以外用一些活血化瘀，消肿止痛的膏药贴敷，促进局部的恢复。也可以进行一些其他的治疗，比如说口服非甾体类的抗炎镇痛药、塞来昔布胶囊对症治疗。
通常通过休息，制动，对症治疗两周左右可以好转。
