肚子胀气按摩哪个穴位

腹胀可以选择梁门、天枢、足三里等穴位进行按摩。 梁门位于上腹部，当脐中上四寸，据前正中线两寸，可直刺0.5到1寸，用于治疗胃痛、呕吐、食欲不振、腹胀、泄泻等症。天枢位于腹中部，脐中旁开两寸，是大肠的募穴，可用于治疗腹泻肠鸣、腹胀便秘、泄泻、痢疾，以及月经不调等证。足三里位于小腿前外侧，当犊鼻穴下三寸，距胫骨前缘一横指。临床上可用于治疗胃痛、呕吐、腹胀、消化不良等胃肠道系统问题，也可用治疗失眠等证。

拉肚子可以按摩足三里、天枢、神阙等穴位。 但是需要注意的是，拉肚子有很多原因引起的，可能是由于吃得过多，过饱着凉，吃错东西，药物影响，脾胃虚弱等等原因。所以要查明原因之后再对症下药，不能随意的乱用药，或者是随意的乱按摩。一般来说，拉肚子可以用大拇指顺时针揉外劳宫穴，可以每天按摩3到5分钟，能够起到缓解腹泻的作用。另外，可以按摩一下下痢穴，是治疗腹泻的一个特效穴，有着立即见效的作用。当然，按摩疗法一般只是起着辅助的作用，所以还是应当及时到医院就诊，查明原因之后再对症治疗。

拉肚子可以按摩足三里、天枢、神阙等穴位。 但是需要注意的是，拉肚子有很多原因引起的，可能是由于吃得过多，过饱着凉，吃错东西，药物影响，脾胃虚弱等等原因。所以要查明原因之后再对症下药，不能随意的乱用药，或者是随意的乱按摩。一般来说，拉肚子可以用大拇指顺时针揉外劳宫穴，可以每天按摩3到5分钟，能够起到缓解腹泻的作用。另外，可以按摩一下下痢穴，是治疗腹泻的一个特效穴，有着立即见效的作用。当然，按摩疗法一般只是起着辅助的作用，所以还是应当及时到医院就诊，查明原因之后再对症治疗。

肚子胀气，可以按摩以下穴位来改善症状。第一，按摩内关穴。位于掌和手腕之间，手腕的方向，约两寸的距离处，在中间二骨两筋之间。如果患者一旦出现胃胀、食欲不佳的情况，按一按此穴可以很好的帮助患者调理气机，让患者远离腹胀。第二，按摩中脘穴。这个穴位在肚脐上正中线，肚脐上四寸正中线位置处，它主要针对各种胃痛、食道逆流、打嗝、受凉所引起的胃痛等情况。如果患者出现这种情况，可以按摩此穴来缓解症状，而且有非常好的治疗效果。第三个，按摩足三里穴。此穴位于膝盖外侧，犊鼻下三寸约小腿外侧有一凹陷处，这个穴位需要患者按摩时力量要大一点，感觉酸麻为度，可以有效的治疗胃胀。

一、搓揉手掌：双手掌相对密合，用力搓揉49次，使双手掌温热，温暖手上三阴经。 二、按摩三阴交穴：翘起二郎腿，用姆指按摩三阴交穴49次，一般内分泌失调患者经常在本穴有明显压痛。三阴交穴位在足内踝尖直上三寸（约四横指），靠胫骨后缘处。

消化不好可以按摩中脘穴，按摩天枢穴，还有关元穴。 中脘穴是胃的募穴，通过按摩频繁的刺激可以来导致运动的加快，可以顺时针用点揉的方法按摩中脘穴。而天枢穴是大肠的募穴，在肚脐两旁可以用双手的拇指来点,揉来顺时针按揉，促进大肠的蠕动，来帮助消化的吸收。而关元穴是在肚脐正下方，它是小肠的募穴。小肠与心相表里，所以小肠的强健会让辣椒的火热旺盛，也有助于消化不良的调理。因此在治疗上可以选择按摩，也可以选择用温灸的方法。同时饮食上也要调整，多吃温性的食物，避免吃寒凉或者油炸类的食品，这样也不利于疾病的恢复。

经常会有患者出现胸闷时通过按摩穴位得到缓解，常用的穴位是内关穴，神门穴，但是研究显示，很多疾病是不能通过按摩缓解的，比如临床中胸闷原因最多的冠心病，就不能通过按摩的方式改善症状。冠心病是由于冠状动脉出现严重的狭窄，心肌供血减少，心脏就会释放信号，通过传入神经传到中枢，通过传出神经传到体表，而传出神经传导到体表的信号是给人体警示作用的。告诉我们心脏出了严重的缺血，需要及时的处理，如果按摩穴位可能会导致传出神经传出的预警信号，暂时被缓解，但是心脏缺血的问题没有从根本上解决。在平时的日常生活当中，清淡饮食，不要吃辛辣油腻，生冷的食物，不要喝浓茶及浓咖啡，不要习惯性的熬夜，保持充足的睡眠。

小儿腹泻是临床常见的消化系统症状，在小儿腹泻的治疗过程中，中医穴位按摩也是一种比较有效的治疗方法。在宝宝出现腹泻症状时，我们可以在宝宝双手手背中央第二和第三个指头中间进行按摩，宝宝腹泻通过按摩这个穴位可以得到有效控制缓解。

如果身体有痰湿，多数是由于脾胃虚弱的原因导致的，所以要调理的话可以按摩涌泉、足三里、丰隆、气海、关元、神阙、脾俞、胃俞、中脘等穴位。当然，还可以通过其他的方法调理。 第一，药物可以选择苍附导痰丸、参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸等药物调理，平时可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须等泡水喝。 第二，饮食要注意清淡，不要吃太多生冷，黏腻的食物，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝。 第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于去除痰湿。

临床上治疗小儿咳嗽常用的按摩穴位有合谷、大椎、丰隆、鱼际、肺俞、太冲、足三里、空椎、燕西、脾腧、太渊、太白、丰隆、合谷、鱼际、复溜、照海、空椎、尺泽、曲池、大椎、列缺、合谷、外关、血海、阁书、中冲、阳陵、阳陵泉、人中、神门以及气海等穴位，临床上按摩这些治疗穴位，可以有效的治疗和缓解小儿咳嗽产生的咳痰以及咳嗽等症状。