急性肠胃炎愈后吃什么食物

急性胃肠炎以后可以选择流质或半流质饮食，如新鲜牛奶，新鲜果汁，鸡蛋羹，肉末蔬菜粥，小米粥等。

有利于胃肠功能的恢复，平时要多注意饮食健康，避免急性胃肠炎的反复发作。要勤洗手，讲卫生，不喝生水，不要吃过期变质发霉食品。不吃未煮熟食物，不要吃路边摊。不抽烟不喝酒，少喝咖啡，浓茶，碳酸饮料等，对胃肠道有刺激性的饮品。饮食要以清淡为主，多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维。进食要定时定量，切忌暴饮暴食，多锻炼身体，增强自己的体质。